|
медленно, но верно
|
87.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 86.36g | Carbs: 99.54g.
Breakfast: Микаелло Финик в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Квартет Инжир в Шоколаде, Белое Облако Творог Обезжиреонныкй, Банан. Lunch: Масло Подсолнечное, Макфа Спагетти Отварные, Окей Минтай Жареный. Dinner: Китайская Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Белое Облако Творог Обезжиреонныкй. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|