Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
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83.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1528 kcal
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Fat: 47.15g | Prot: 127.99g | Carbs: 159.35g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Piselli, Oggi Pesce Anelli di Totano, Parmigiano (Grattugiato), Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Dinner: Myprotein Impact Whey Protein, Noci, Soyalife Polpette Vegetariane, Carciofi Bolliti, Carote, Pam Panorama Insalata Iceberg, Condimento per Insalata all'italiana, Ceci. Snacks/Other: Grissini Semplici, Banana, Arance, Pesca Noce. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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