Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 63.24g | Carbs: 181.17g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Финик, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо. Lunch: Яготинский Закваска, Гречка, Хлебец. Dinner: Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Herbalife F1 Вечерний Коктейль На Воде, Словяночка Молоко 2,5%, Словяночка Молоко 2,5%, Словяночка Молоко 2,5%, Словяночка Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Wawel Черный Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhelizniak777's Weight History
|