Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
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76.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1422 kcal
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Fat: 25.48g | Prot: 88.28g | Carbs: 128.05g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca). Lunch: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Banana. Dinner: Vino Bianco da Tavola, Ondina Filetti di Salmone al Naturale. Snacks/Other: Vino Bianco da Tavola, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Vino Bianco da Tavola, Parmigiano (in Pezzi), Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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