Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 94.69g | Prot: 96.75g | Carbs: 110.92g.
Breakfast: 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Ариант Сосиски Детские, Каждый День Сушки с Маком, Белый Город Молоко 2.5%, Il Primo Gusto Mozzarella Treccia, Чебаркульское Молоко Творог Зерненый 4%, Омлет в Духовке. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Dinner: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Копченов Сало Белорусское, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Il Primo Gusto Mozzarella Treccia. Snacks/Other: Рот Фронт Печенье Коровка со Сливочным Маслом и Темной Глазурью. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|