Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
50.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 79.52g | Prot: 135.44g | Carbs: 75.43g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Олейна Подсолнечное Масло, Valio Молоко 0%, Помидоры, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Рыба под Маринадом. Dinner: Мандарин, Prime Star Мусс "Панна-Котта с Манго", Виски, Вино Пино Гри (Grigio), Филе Индейки, Зеленая Стручковая Фасоль, Оливковое Масло, Яблоко Зеленое, Кальмар. more...
|
|
1498 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|