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Depois do Jejum intermitente de 36h voltei para casa dos 54 \o/
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54.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1007 kcal
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Fat: 52.52g | Prot: 65.63g | Carbs: 74.56g.
Lunch: Kiwi, Morangos, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Queijo Minas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Nozes de Nogueira, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ovo Cozido. Snacks/Other: Biscoitone Biscoito de Polvilho Doce, Suco de Couve com Limão, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Café, Danone Danoninho. more...
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1823 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, High Intensity Interval Training (HIIT) - 16 minutes, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 5.3 kg a Week
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danyane.carmem's Weight History
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