bas2003's Journal, 22 May 18

94 a 87

Weer teveel koolhydraten, dus uit ketose. Dit is nu net waarom ik deze app. gebruik. Een rauwe soep heeft me deze keer genekt.
94.7 kg Lost so far: 6.9 kg.    Still to go: 13.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 May 2018:
1780 kcal Fat: 209.41g | Prot: 118.65g | Carbs: 16.97g.   Breakfast: Levertraan Visolie. Lunch: Boter, Kokosolie, Campina Volle Room. Dinner: Varkensworst of Burger, Spinazie, Uien, Varkenslever. Snacks/Other: Grimbergen Abdijkaas, Beemster Oude Kaas. more...
2429 kcal Exercise: fietsen - 26 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 5.6 kg a Week

   Support   

Comments 
Hoeveel gram HK had je gebruikt? Ik mag tot 60g per dag gaan en blijf (volgens mij toch) nog in ketose... 
22 May 18 by member: MegaColpii
Ben het nog aan het uitzoeken. Gisteren 38 netto 26. Ik denk wel dat ik nu weer in ketose ben. Zal het straks zien aan mijn suikerspiegel. 
22 May 18 by member: bas2003

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


bas2003's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.