Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
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77.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1363 kcal
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Fat: 47.86g | Prot: 72.78g | Carbs: 165.06g.
Breakfast: Bolo da Vovó Bolo Luis Felipe, Ovomaltine Flocos Crocantes, Elegê Leite Desnatado, Pane Vita Pao de Forma Integral, Italac Leite Desnatado, Sadia Presunto de Peru Cozido, Walmart Queijo Mussarela. Lunch: Doce de Abóbora com Coco Light, Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Farinha de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: Coqueiro Sardinha em Óleo, Queijo Cottage Magro (1-2% de Gordura), Ovo Cozido, Osho Sequilhos Tradicional, Pipoca Branca (em Óleo), Bolo da Vovó Bolo Luis Felipe. Snacks/Other: Santa Helena Paçoquita (15g), Caqui. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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fabio1775's Weight History
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