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5/18 금요일 인바디 체지방증가/골격근하락 어택을
쌤이 수긍을 못하겠다고 다시 하자셔서 오늘 다시함
(금요일 측정 전날 잠설침)
5/4꺼랑 비교해서
체지방량-0.7kg 골격근+0.3kg 체지방률-1.2% 뜨니까
"그쵸 운동을 그렇게 하시는데 이게 정상이지" 하심
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 누가 보면 지 몸뚱아린줄.
나보다 더 좋아하심ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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57.3 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1579 kcal
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Fat: 41.53g | Prot: 84.84g | Carbs: 218.62g.
Breakfast: GS25 둥근)계란&김치볶음밥, 빙그레 아카페라 사이즈업 스위트 아메리카노. Lunch: 밥, 부채살, 이마트 방울토마토, 김치. Dinner: 액티비아 플레인 요거트, Labrada Lean Body, emco 초콜릿 무슬리, GS25 감동란. Snacks/Other: 떡볶이, Labrada Lean Body, 농심 파워오투 오렌지 레몬향. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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