Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
80.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 87.35g | Carbs: 81.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Лебедянь Молоко Творог 9%, Овсяноблин. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каждый День Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikki1692's Weight History
|