Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
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82.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3631 kcal
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Fat: 98.55g | Prot: 215.05g | Carbs: 419.70g.
Breakfast: Oro Saiwa Oro Fibrattiva, Lavazza Caffè, Coop Latte Scremato. Lunch: Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Convenienza Insalata Misticanza, Parmigiano (Grattugiato), Rio Mare Tonno al L'olio di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Coop Filetti di Tonno a Pinne Gialle. Dinner: Wasa Integrale, Colfiorito Lenticchie, Realvalle Fettine di Bovino Adulto . Snacks/Other: Oro Saiwa Oro Fibrattiva, Coop Latte UHT Scremato, Torta Salata Ricotta e Spinaci, Chianti Salumi Prosciutto Cotto Scelto, Kraft Sottilette le Classiche, Coop Pane 8 Cereali. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Er Para81's Weight History
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