Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 86.28g | Carbs: 141.40g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Манго, Alti Сыр Камамбер, Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная с Вишней, Ржаной Хлеб, Щи с Мясом. Dinner: Белый Рис, Баклажан, Помидоры, Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Other: Данон Йогурт Питьевой 2,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana Step's Weight History
|