Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
87.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2724 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 154.09g | Carbs: 375.56g.
Breakfast: Латона Сметана 10%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Lunch: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка. Dinner: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Яичный Белок. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
totyanka's Weight History
|