Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 77.12g | Carbs: 188.73g.
Breakfast: Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Лечо, Чай Несладкий, Карусель Котлета Домашняя, Поджаренный Чесночный Хлеб, Prime Star Суп Овощной с Брокколи. Dinner: Мария Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Лечо, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Вкуснотеево Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Окей Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|