Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2041 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 132.64g | Carbs: 221.67g.
Breakfast: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Parmalat Молоко 0,5%, Фермер Гуд Хлопья Овсяные Цельнозерновые. Lunch: Oreo Печенье, Авокадо Авокадо, Бифилакт Биота, Тонус Хлеб, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Гречка, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Молоко 1%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Optimum Nutrition Казеин. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13Alya13's Weight History
|