Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
101.8 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
862 kcal
|
Fat: 31.59g | Prot: 82.88g | Carbs: 63.49g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеканка из Брокколи с Курицей, Кофе с Молоком, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Умалат Рикотта, Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир. Lunch: Хлебец, Кофе с Молоком, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Умалат Рикотта. Dinner: Первый Вкус Закваска Классическая. Snacks/Other: Умалат Рикотта, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеканка из Брокколи с Курицей. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oxana_0602's Weight History
|