Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
61 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 40.78g | Prot: 102.46g | Carbs: 133.90g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Избенка Белпер Кноле, ВкусВилл Молоко 3,2%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки, Сибирские Отруби Сила Гречихи, Отруби Ржаные Рассыпчатые, Клетчатка Витаминная Поляна, Мука Льняная Полуобезжиренная. Lunch: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Ашан Круассаны со Сгущенкой, Избенка Молоко 3,2%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмар, Сибирские Отруби Сила Гречихи, Отруби Ржаные Рассыпчатые, Клетчатка Витаминная Поляна, Мука Льняная Полуобезжиренная. Dinner: Кальмар, Редис, Огурец (с Кожурой), Избенка Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Other: Ашан Круассаны со Сгущенкой, Избенка Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Редис, Лукашинские Варенье Малиновое, БЛИНЫ из ПОЛБЫ (без Сахара), ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
pashko.anna's Weight History
|