|
Джиллиан Майклз. Стройная фигура за 30 дней. День 7.
Вес 83,1. Медленно, но (надеюсь) верно. Идём дальше.
|
83.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
541 kcal
|
Fat: 29.30g | Prot: 13.22g | Carbs: 55.54g.
Breakfast: Бегемотик Бонди Пирожное с Вареной Сгущенкой, Золотой Колос Пирожное Заварное со Сливочным Кремом, Сливочное Масло, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|