Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 89.58g | Carbs: 160.40g.
Breakfast: Главпродукт Варенье Земляничное, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Lunch: Гармония Сметана 20%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Глобус Суп Щавелевый. Dinner: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля. more...
|
|
2196 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 40 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 1 minute, Resting - 12 hours and 59 minutes, Sleeping - 9 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy_slim_'s Weight History
|