Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
81 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 156.83g | Carbs: 77.76g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Dopdrops Протеиновая Арахисовая Паста, Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Киви. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Киви, Пятерочка Груша Сезонная , Салат с Морепродуктами, Мидии, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_en_spain's Weight History
|