|
вчера таблетки от давления.
согнало воду?
ог -117, от -96, об - 118.
|
90.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 72.34g | Carbs: 151.28g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Творожная Запеканка. Lunch: Марти Сельдь Слабосоленая, Омлет с Молоком, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Сметана, Конфета. Snacks/Other: Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|