Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 32.88g | Prot: 120.70g | Carbs: 147.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Промконсервы Сгущенка Обезжиренная, Творожная Запеканка. Lunch: Добрый Цитрусовый Микс, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами. Dinner: Старый Мельник Пиво Бархатное, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga-vasja's Weight History
|