Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
90.1 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 95.36g | Prot: 69.42g | Carbs: 187.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 20%, Блины Диетические, Чай с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Печенье Рыбки, Изюм, Миндаль, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Вода, Лаваш Армянский, Coca-Cola Кола, William Lawson's Виски, Соус Барбекю, Майонез, Куриные Крылышки с Кожей , Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад, Едок Баранка Сдобная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|