Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 59.61g | Carbs: 148.38g.
Breakfast: Банан, Мандарины, Изюм, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Сухие Семена Чиа, Рамстор Йогурт. Dinner: Мандарины, Сметана 15%, Приготовленные Баклажаны, Красные Помидоры, Сыр Гауда, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Изюм, Орехи Кешью, Interfruit Абрикос Сушеный без Косточек. Курага, Финик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
b.sembin's Weight History
|