|
Завтра уезжаю в другой город и совершенно не могу придумать, что взять покушать с собой в дорогу. Выручайте! Я всегда в поездках как молотилка, ем все, что хочется, особенно тянет на вредную еду. Что можно с собой взять? 🤔Пока у меня готово большое количество воды, яблоко, груша😤
|
59 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 102.48g | Carbs: 99.07g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Приготовленная Брюссельская Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кабачковая Запеканка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Я стараюсь брать с собой помидоры Черри, огурцы и хлебцы. Иногда готовлю грудку и делаю с ней салат и всё 🤷♀️
18 May 18 by member: Gengen_Panda
|
Я обычно с собой беру йогурт и добавляю туда ягод, цельнозерновой хлеб с сыром, грецкие орешки. С яблоком акуратней - вызывают апетит, лучше сразу чем-то заесть.
18 May 18 by member: AngelRoz
|
Можно приготовить рол из лаваша с тунцом или курицей. Вкусно и не вредно
18 May 18 by member: kyszka
|
Индейку или курочку ( приготовленную) + огурчик 🥒 +зелень + брынзу ( я покупаю Сербскую брынзу , она мягкая и не сильно соленная ) ВСЕ нарезать соломкой . Взять армянский лаваш - все выложить на него , завернуть и разрезать на роллы. Очень удобно и вкусно . ( можно смазать лаваш сметаной + дижонской горчицей ) - будет посочнее .
18 May 18 by member: kseniatrondina
|
1,5литра Нарзана и огурец. а там - kfc и McDonalds
18 May 18 by member: Buhanov
|
Спасибо за советы, запасусь овощами и возьму парочку хлебцев, остальное наверное приготовить не успею, т.к. ещё неизвестно во сколько с работы приду, а выезжать в 4 утра. Идея с Макдональдсом отличная, жаль это может стать началом ооочень долгого зажора, так что пока я пас
18 May 18 by member: anna_kors
|
Вареное мясо. Или запечённое. Сыр. Лаваш или хлебцы.
18 May 18 by member: Алеся Банникова
|
18 May 18 by member: lesnaja_julia
|
миндаль очень хорош в качестве перекуса
18 May 18 by member: aosta007
|
Ооочень актуально в данный момент, завтра ехать, послушаю народ 😃
|
У меня есть упаковка грецких орехов, надо тоже захватить
18 May 18 by member: anna_kors
|
я тоже скоро уезжаю... и там таких продуктов нету(( ни пастилы,ни бомббара.. я заказала все с собой. пастила белевская, миндаль, рисовые хлебцы в глазури, bombbar батончики.. семечки,чтобы не заснуть за рулём, вода и кофе)
18 May 18 by member: Эльпида-84
|
18 May 18 by member: ZvyYyk
|
Сыр в нарезке взять , хлебцы ,огурцы , редис , орехи , сухофрукты , протеин , можно ещё купить ветчину в нарезке (ток бжу смотрите или сушенную рыбу которая соломами продаётся к пиву , там много белка и сытно ,но минус в том что часто такте вещи солёные и пить хочется
18 May 18 by member: Вика 0405
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_kors's Weight History
|