Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 106.82g | Carbs: 160.48g.
Breakfast: Семена Льна, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сквирянка Овсяные Хлопья, Клубника, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Житня Сила Хлеб Заварной на Хмелю, Біла Лінія Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Новгород-Сиверский Моцарелла Палочки Домашние, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Dinner: Арахис, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Капуста. Snacks/Other: Клубника, Organic Milk Ряженка, Мёд, Творожная Запеканка с Ягодами. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgadan2018's Weight History
|