Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
74.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 79.20g | Carbs: 218.08g.
Breakfast: Клементины, Курага, Творог 5%. Lunch: Компот, Курица Вареная, Магнит Морковь Свежая, Щи. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Ряженка 4%, Хлеб Бородинский, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Простоквашино Ряженка 4%, Пятерочка Яблоко Красное, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena pose's Weight History
|