Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
79.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 89.20g | Prot: 114.92g | Carbs: 141.31g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Lunch: SPAR Салат Фитнес, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сметана, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. Snacks/Other: Голден Яблоко , Я Вкусный Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|