Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2250 kcal
|
Fat: 108.80g | Prot: 112.19g | Carbs: 210.20g.
Breakfast: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Şekersiz Çay, Salatalık, Marul, Domatesler, Doğal Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Mevsim Salata, Fırında Köfte, Fırında Köfte. Dinner: Kaymak, Kadayıf, İskender Kebap. Snacks/Other: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), A101 Hanımdan Ekmek Kadayıfı, Meyveli Yulaf Ezmesi. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
 Comments
Gelin anam gelin ne kolay şey şu kilo almak. yiyip almayanların şansından istiyorum 😭
17 May 18 by member: demet81
|
Demet sen ne ettin arkadaşım böyle bence kendini affetmememelisin 😜 Şaka tabikide vucudu baskılayınca ilk fırsatı değerlendirip yağ depoluyor.
17 May 18 by member: can010
|
Ben anlamadim nerde yanlış yapıyorum. Sadece yürüyüşü kestim bu aralar.Sporsuz da gitmiyor işte bu meret :(
17 May 18 by member: demet81
|
17 May 18 by member: SerKKSK
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|