Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
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50.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1130 kcal
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Fat: 33.76g | Prot: 62.23g | Carbs: 144.77g.
Breakfast: Pruneau Sec, Amandes, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Jus de Citron, Banane, Bjorg Son d'avoine Bio, Carrefour Bio Son de Blé, Auchan Bio Boisson au Soja Source de Calcium, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Activia Abricot, Bonduelle Légumiô Pasta Pois Cassés et Courgettes , Poivrons Rouges Doux, Panzani Tomatocoulis, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Aubergines Cuites, Tomates, Auchan Steak Haché 5%. Dinner: Sojasun Yaourt Citron, Graines de Courge, Picard Épinards Coupés à la Crème, Picard Choux-Fleurs en Fleurettes, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Pain Complet, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Marque Repère Velouté de Tomates, Salade Verte, Carottes, Concombre (Pelé). Snacks/Other: Baie de Goji. more...
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400 kcal
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Exercise:
Running 6,82km - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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