Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
82.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 83.80g | Carbs: 122.50g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Каждый День Цветочный Мед, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Ашан Запеканка Творожная с Курагой, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку. Dinner: Вологодское Варенье Персиковое, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Рыбка Астраханкина Таранка с Перцем, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga Penkvao's Weight History
|