Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 80.88g | Carbs: 132.60g.
Breakfast: Рыба Вяленая, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Магнит Апельсин, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Гречка Отварная. Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Творог 5%. Snacks/Other: Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maliciousss's Weight History
|