Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
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52.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1714 kcal
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Fat: 62.95g | Prot: 65.74g | Carbs: 224.48g.
Breakfast: 소세지빵, 방울 토마토, 현미잡곡밥, 아몬드, 뚜레쥬르 후레쉬 크림빵. Lunch: 소불고기, 두부부침. Dinner: 곶감, 치즈김밥, 삼립 찰보리발효식빵, 이마트 단호박샐러드. Snacks/Other: 롯데 72%드림카카오 (30g), 아몬드, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 롯데 빠다코코낫, 아이스 아메리카노, 사과. more...
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1282 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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