Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 47.76g | Carbs: 117.34g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Yumurta, Badem, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Kuşburnu Marmelatı, Migros Çeçil Peyniri, Tahinli Çörek. Dinner: Karpuz, Biber Kızartması, Dana Etinden Yapılan Köfte, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pirinç Pilavı, Çoban Salatası, Domates Çorbası. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|