Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 78.70g | Carbs: 69.16g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Льняное Масло, Арахисовая Паста, Овсяноблин, Соевое Молоко, Кофе (Эспрессо), Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко). Lunch: Греческий Салат, Котлета Говяжья. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Семга Запеченная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Семена Льна, Авокадо Авокадо, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдираемой Муки Формовой , Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetuly1's Weight History
|