Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
52.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 54.15g | Carbs: 163.85g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Славянка Конфета, Petra Галеты с Кунжутом, Банан, Овсянка Запаренная. Lunch: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Сырники Диетические. Snacks/Other: Миндаль, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
|
2091 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Hiking - 2 hours, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 74.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|