Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 108.56g | Carbs: 151.49g.
Breakfast: Леовит Стевия, Кофе, Помидоры, Яичница, Сосиски Молочные. Lunch: Кофе, Леовит Стевия, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Круглый Год Креветки Салатные Отварные. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сывороточный Протеин, Ярмарка Суп из Чечевицы "Масурдал", Абрикосы. Snacks/Other: Дансония Кукурузные Палочки, Каждый День Чернослив Сушеный, Банан. more...
|
|
2144 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hruadze69's Weight History
|