|
Объемы те же. Работаем дальше.
|
61.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 93.04g | Carbs: 183.21g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сладкодаров Печенье Снеженка, Орешки со Сгущенкой, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Лапша из Цельной Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подлива, Курица (Жареная в Панировке). Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Snacks/Other: Nesquik Какао, Bombbar Протеин Шоколад, Барко Ананасы Консервированные Кольца, Пестравка Творог 0,3%, Mr. Djemius Сироп Пломбир. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina Gordeeva's Weight History
|