Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 99.93g | Carbs: 74.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пастрома Птицы, Сыр Маасдам. Lunch: Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Бахетле Салат Грация с Кальмарами. Dinner: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Курага, Сыр Маасдам, Простоквашино Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia22.ru's Weight History
|