|
Меня можно поздравить, вес хоть немного, но сдвинулся, несмотря на картофельное пюре вчера вечером 😸🙏🏿
Я такая радостная, боже, словами не передать, хочется всех обнимать и говорить, какие все прекрасные))
|
106 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 46 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
724 kcal
|
Fat: 17.35g | Prot: 82.93g | Carbs: 57.13g.
Breakfast: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Lunch: Жареное Белое Мясо Индейки, Лаваш Тонкий. Dinner: Помидоры, Жареное Белое Мясо Индейки, Зеленый Чай, Лаваш Тонкий, Авида Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|