Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 97.91g | Carbs: 182.81g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом. Lunch: Шампиньоны с креветками, Лента Лосось, Просто Рис Отборный. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Голубика, Клубника, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Omega-3, Рафаэлло Конфета, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|