Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 40.62g | Prot: 49.25g | Carbs: 95.48g.
Breakfast: Взбитые Сливки, Кофе (из Молотых Зерен), ПП- Кекс с Бананом и Творогом, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Растительное Масло, Лимонный Сок, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. Dinner: Диетическая Творожная Запеканка, Плов со Свининой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhannamikhalevich's Weight History
|