Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
110.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 38.58g | Prot: 142.31g | Carbs: 88.02g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Finn Crisp Криспы Ржаные, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Nordic Отруби Овсяные. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Капуста, Клубника, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Тилапия. Dinner: Клубника, Агуша Пюре Яблочное, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Творог 5%, Тилапия, Болгарский Перец. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Клубника. more...
|
|
2917 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliazosimova's Weight History
|