Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
64 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 78.90g | Carbs: 80.75g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Яйцо, Кавказский Долгожитель Мацони, Здоровое Питание Отруби Пшеничные, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Шампанское, Красная Цена Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Запеканка из Цветной Капусты. Snacks/Other: Пятерочка Кефир, Сметана , Клубника. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrepka78's Weight History
|