Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 89.22g | Carbs: 114.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, TM“Mlekovita” Сыр Мягкий Соленый “Фавита”, Авокадо, Оливковое Масло, Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Козуб Отруби Овсяные , Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Roshen Черный Шоколад Brut, Овсяное Печенье с Бананом, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Молокія Йогурт Бiлий 1,6%, Куриная Грудка Отварная, Екона Гуляш Соевый, Гречка Отварная. Dinner: Словяночка Творог Нежирный. Snacks/Other: Банан, Данон Активия (Бифидойогурт Натуральный). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka2012's Weight History
|