Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 73.27g | Carbs: 211.07g.
Breakfast: Крупская Шоколад Особый, Киви, Чай, Котлеты из Индейки, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Зефир Беково Смородина , Чай, Картофель Отварной, Редис, Огурец (с Кожурой), Молком Сметана 15%, Семга Запеченная. Dinner: Чай, Зефир Беково Смородина , ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Красное Яблоко, Чай, Чай, Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|