Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 82.98g | Prot: 107.38g | Carbs: 121.58g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Экстра, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Twix Twix, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Гуляш из Говядины, Перловка Отварная. Dinner: Редис, Руккола, Карась Жареный, Редис, Руккола, Карась Жареный, Изюм, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
|
1957 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanizovskaya's Weight History
|