Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 64.07g | Carbs: 200.42g.
Breakfast: Slakon Панкейк с Абрикосовым Джемом, Зеленый Чай с Молоком, Омлет с Молоком, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Омлет с Молоком. Dinner: Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Орешки со Сгущенкой, Простые Пельмени, Чай. Snacks/Other: Lay's Чипсы. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_angel_a__'s Weight History
|