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+0,7 de gras et +0,8 de muscles
Bon pour une sem de vacs..... on respire et on recommence
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123.6 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1745 kcal
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Fat: 60.12g | Prot: 58.17g | Carbs: 233.09g.
Breakfast: LU Belvita (Sachet), Activia Activia sans Lactose Pêche Passion, Gayelord Hauser Son d'avoine. Lunch: Soupe de Nouilles Ramen Saveur Poulet (Sèche, Déshydratée). Dinner: Petit Navire Tartinades de Thon ( Carottes & Cumin ), Gran Pavesi Crackers Pomodoro, Jardin Bio Ravioli Chèvre Ciboulette. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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